6 Essential Tips for a Healthy Lifestyle that you all must try: आजकालच्या जीवनात शारीरिक व मानसिक आरोग्य जपणे खूप गरजेचे आहे. सध्या जास्त वेळ बसून काम करणे, नेहमीच्या कामाच्या वेळेच्या बाहेर पण काम करत राहणे यासारख्या जीवनशैली मुळे बऱ्याच लोकांना वेगवेगळ्या आजारांना व मानसिक तणावाला सामोरे जावे लागते. आपल्या दैनंदिन आयुष्यात निवडक बदल घडवून … Read more
7 Refreshing Summer Drinks to Beat the Heat : कडक उन्हाळ्याच्या उष्णतेवर मात करण्यासाठी थंड, ताजेतवाने पेय पिण्यासारखे सुख कशातच नाही. तुम्ही तलावाजवळ आराम करत असाल, खाद्य मेजवानी होस्ट करत असाल किंवा तुमच्या पोर्चवर आराम करत असाल, ही 7 उन्हाळी पेये तुम्हाला संपूर्ण हंगामात ताजेतवाने आणि हायड्रेटेड ठेवण्याची हमी देतात. अगदी जुन्या क्लासिक(Summer Drinks) ड्रिंक्स … Read more
Benefits of Basil Seeds: सब्जाच्या बिया या अत्यंत गुणकारी आहेत. आयुर्वेदात या बियांचे खूप महत्व सांगण्यात आले आहे. फक्त फिटनेस प्रेमीच नाही तर सगळे जण या बियांच सेवन करतात कारण याचा सर्वात मोठा फायदा हा आहे कि उष्णेतेमुळे होणारा शरीराचा दाह कमी करण्यात या बिया खूप फायदेशीर आहेत. आजकाल याला सुपर फूड सुद्धा म्हणण्यात येते. … Read more